ТанилцуулгаНийтлэлүүдХолбогдох

Овог нэр: Эрдэнэбат овогтой Өнөболд 

Боловсрол:

Бүрэн дунд:
・2007-2010 Шинэ Монгол Ахлах Сургууль
Баклавр:
・2010-2011 МУИС ФЭС
・2011-2015 Япон, Акита ИС
Магистр:
・2015~ Япон, Тохокү ИС

Одоо эрхэлж буй ажил: Оюутан

Мэргэжил: Эрчим хүчний инженер

Сонирхол: Түүх, Шашин, Уран зохиол, ШУ, Спорт

Номын амт: Зүүний сүв

Номын нэр: Зүүний сүв Зохиолч: Ken Follett Төрөл: Түүхэн фикшён, триллер Хэвлэгдсэн он: 1978 Хуудасны тоо: 369 Амжилт: 1979 онд Америкын Мистери Зохиолчдын Холбоо (MWA)-ны оны […]

0 comments

Номын амт: Мартагдсан тэмдэг

Нэр: The Lost Symbol / Мартагдсан тэмдэг Зохиолч: Dan Brown / Дэн Браун Төрөл: Адал явдалт, Мистери, Триллер Хэвлэгдсэн он: 2009 Хуудас: 509 Амжилт: Хэвлэгдэж гарсан […]

2 comments

Ном эм болсон нь.

Ном унших нь үгийн баялгийг нэмэгдүүлж, элдэв асуудалд хандах учир зүйг хурцалж, оюуны цар хүрээг өргөсгөдөг болох нь ШУ-аар тогтоогдоод удаж буй билээ. Тэгвэл сүүлийн үед […]

0 comments

Номын амт: Мухаммад, сүүлчийн зөнчийн түүх

Нэр: “Мухаммад, сүүлчийн зөнчийн түүх” Зохиолч: “Дийпак Чопра” Фикшён, нонфикшён оруулаад 80 гаруй зохиол бүтээлийн автор. Тэр дундаас 22 бүтээл нь Нью-Йорк Таймсын бест-селлэр болж […]

0 comments

Орос Америкын ээлжит хэрүүл буюу Кубыг Калининградад авчирсан нь.

Барсын ноцолдохыг уулнаас ажих нь гэдэг чинь яг одоо л болоод байна уу даа.  Сүүлийн 2,3 долоо хоног Сирийн иргэний дайныг тойрсон асуудал, Америкын ерөнхийлөгчийн сонгуулийн […]

1 comment

Номын амт: Дэлхийн багана

Уншигчдынхаа номын их ертөнцөөр хамтдаа аялахын тулд бид бүхэн шинээр “Номын амт” буланг сайтдаа бий болгож буй билээ. Энэхүү шинэхэн булан маань, уншиж барагдашгүй номын их […]

1 comment

Илүү уян хатан санаа бодлыг хөгжүүлэхүй

Элдэв аюул осол, гарз хохирол, томоохон өөрчлөлтүүд, жижиг сажиг уур уцаар гээд амьдралын бидэнд бэлдсэн бүхий л зүйлийг даван туулахад “уян хатан санаа бодол” бидэнд туслах […]

0 comments

“Бага ярьж, ихийг хий. Чи хол явнаа.”

Сан Антонио Спүрсийн ерөнхий дасгуулагч, бидний андашгүй Грег Попович хэн нэгэн тоглогчоо тэнгэрт тултал нь магтах байтугай, хэвлэлийнхэнтэй аятай сайхан нээлттэй байх нь ховор хатуу […]

0 comments

“Кевин Дурант гавъяа бахархлаа хямдхан бөгжөөр сольчихлоо.”

Кевин Дурант “Алтан мужийн дайчдыг” сонгосон шийдвэрийн таталцал өнгөрсөн Мягмар гаригт нэгэн найз маань над руу мэссеж бичсэнээр мэдрэгдлээ. “Бурхан минь. НБА-д юу гээч нь болоод […]

0 comments

“Зүрх тэмтрэх ЗЭН” Итгэл бадраах үгс-15

Хорин ес. Чиний тулгын чулуу чамд өөрт чинь бий. “Өөрөө өөрийнхөө эзэн. Өөр нэгэн яахин чиний эзэн болох билээ. Өөрийгөө сайтар засч чадвал, хүрэхэд бэрх хэдий […]

0 comments

Ижий бурхан

Очирдар Далай лам Агваанлувсанжамц(тавдугаар дүр)-ын эхийн ачийг хариулсан залбирлын шүлэг. Ум аа Ариун цагаан хэвлийдээ Арван сар тээж Ахуй бүхий биебээн Алжаан хүндрүүлэн явж Арай […]

0 comments

“Зүрх тэмтрэх ЗЭН” Итгэл бадраах үгс-14

Хорин долоо. Аз жаргал одоо, энд байна. “Хүн анх ёс суртахууныг эрэлхийлж эхлэхэд түүний хязгаар улам холдон оддог. Харин ёс суртахуун түүнийг бүрэн эзэмдэхэд тэр […]

2 comments

“Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 50 дадал” Ахуйн дадал 16

Дадал 16. Тамхи зуун хортой хирнээ ганц ч ашиггүй. Нэг өдрөөр ч болов эртхэн тамхинаас гарцгаая.  Хэрвээ та яг одоо тамхи татдаг бол бушуухан тамхинаас […]

0 comments

“Зүрх тэмтрэх ЗЭН” Итгэл бадраах үгс-13

Хорин тав. Өнөөдөртөө өнөөдөр гэдэг ахин ирэхгүй энэ л нэг өдрийг амьдар. “Өнгөрснийг бүү хөө, ирээдүйг бүү хүс. Өнгөрсөн гэдэг аль хэдийн явчихсан бол, ирээдүй […]

0 comments

“Зүрх тэмтрэх ЗЭН” Итгэл бадраах үгс-12

Хорин гурав. Юун түрүүнд биедээ шигдсэн шунал гэгч хорт сумыг сугалцгаая. “Хорвоо дээрх хүмүүн гэдэг үхэлд хөөгдөн, хөгшрөлийн сумаар хүрээлэгдэж, хуял тачаалын суманд оногдон, шуналд […]

0 comments

“Зүрх тэмтрэх ЗЭН” Итгэл бадраах үгс-11

Хорин нэг. Жинхэнэ үнэнийг мэдэх хүн энэ хорвоод нэгээхэн ч үгүй. “Харанхуй-Авидъя” Зэн үг Христийн номлолд энэ хорвоо бурхны гараар бүтсэн гэж үздэг. Түүний “гэрэлтүүл” […]

1 comment

Тамхи, хөдөлгөөний дутагдал, дутуу нойр, өдөр тутмын амьдрал дахь хорт хавдрын эрсдлүүд.

“Эхний 3 долоо хоног л тэмцчих. Зөв ахуйн дадлыг үргэлжлүүлэхийн тулд зөв систем, ухаалаг аргууд чухал.” Хорт хавдар, ахуйн өвчнөөс сэргийлэх үр дүнтэй дадалд алдарт […]

0 comments

“Зүрх тэмтрэх ЗЭН” Хүч бадраах үгс-10.

Арван ес. Хүний амьдралд баяр гуниг, зовлон жаргал цөм байж гэмээнэ аз жаргалтай. “Анандаа, энэ хорвоо юутай үзэсгэлэнтэй, хүний амьдрал юутай амттай.” Махапаринирвана судар Буддагийн […]

0 comments

“Зүрх тэмтрэх ЗЭН” Хүч бадраах үгс-9

Арван долоо. Хүний амьдрал гэдэг хавар, зун, намар, өвлийг туучин байж эцэслэх буюу.   “Хавар нь цэцэг, зун нь хөхөө шувуу, намар нь сар, өвөл […]

0 comments

“Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 50 дадал” Зөв хооллолтын дадал 15.

Дадал 15. Замбараагүй, тогтмол бус хооллолт хорт хавдрын эрсдлийг өндөрсгөнө буюу жигд 5-6 цагийн зайтай хооллож байх. Хорт хавдраас сэргийлэх зөв хооллолтын дадлын сүүлийн дугаартаа […]

0 comments

“Зүрх тэмтрэх ЗЭН” Хүч бадраах үгс-8

Арван тав. Хүн юм бол загас ч биш, шувуу ч биш, хүн л бай. Загас усандаа умбахад усны хязгаар гэж үгүй. Шувуу тэнгэртээ дүүлэхэд тэнгэрийн […]

0 comments

“Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 50 дадал” Зөв хооллолтын дадал 14

Дадал 14. Ердийн хоол хүнснээс авахад хэцүү В,С,Д витаминыг нэмэлт бүтээгдэхүүн хэлбэрээр авч амин дэмээ нөхөх. Орчин үед хөрсний үржил шим муудаж байгаа болоод ч […]

0 comments

“Зүрх тэмтрэх ЗЭН” Хүч бадраах үгс-7.

Арван гурав. Өстний минь нүд хорсом дүр төрх, тэр л өөрөө би. “Толь үгүй бол нүүрээ харж эс чадна Дайсан үгүй бол муугаа мэдэж эс […]

0 comments

“Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 50 дадал” Зөв хооллолтын дадал 13

Дадал 13. Каффэйныг хэтрүүлбэл шингэний дутагдалд орно буюу кофе, байхуу цай, ногоон цайг хэтрүүлэн уухгүй байх. Бид бүгдийн өдөр тутмын хэрэглээ болсон кофе, ногоон цай […]

0 comments

“Зүрх тэмтрэх ЗЭН” Хүч бадраах үгс-6.

Арван нэг. Нэг алхам урагшилбал, нэг алхам зорилгодоо ойртоно. “Бага багаар урагшилан байхад Барж хүршгүй зай гэж үгүй Үнэнээр зүтгэн тэмүүлэхэд Үр дүн нь хэмээвээс […]

0 comments

“Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 50 дадал” Зөв хооллолтын дадал 12

Дадал 12. Түлэгдсэн мах, загас болон хүнсний нэмэлт амт оруулагчаас зайлсхийх.  Түлэгдсэн мах, загасны харласан хэсэгт олон тооны хавдар үүсгэгч бодис агуулагддаг байна. Жишээ нь, […]

0 comments

“Зүрх тэмтрэх ЗЭН” Хүч бадраах үгс-5.

Eс. Жинхэнэ эд үнэрээ эс үнэртүүлнэ.  “Анхилам үнэрийг шингээсэн хүмүүн.” Шинран (Камакура эрин) Сарнай цэцэг хэн нэгэнд үзэсгэлэнтэй харагдахын тулд цэцэглэдэггүй. Байгаагаараа л цэцэглэж байгаа […]

0 comments

“Зүрх тэмтрэх ЗЭН” Хүч бадраах үгс-4.

Долоо. Өнөөдөр сайн, маргааш бүр илүү сайн, хэтдээ хамгийн сайн уруу.  “Оролдох тусам болоогүй ажгуу”. Шюүмонкаттошюү “Би ч мөн болоогүй байна даа” гэж хэлэх нь […]

0 comments

“Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 50 дадал” Зөв хооллолтын дадал 11

Дадал 11. Хэт их идсэн үедээ 3 хоногийн нийлбэр балансаар тэнцвэржүүлээрэй. Ажил төрөл, найз нөхдийн хүрээний уулзалт цуглаанаас болж хэтрүүлэн идсэн, хааяа хааяа өөрийгөө барьж […]

0 comments

“Зүрх тэмтрэх ЗЭН” Хүч бадраах үгс-3.

Тав. Амьдралын зовлон зүдгүүрийн үндэс нь шунал тачаал. Эхлээд шунал тачаалаа хаяцгаая.  “Мэлмий нээгдэхүй дор Сугар гариг.” Зэн үг. Бурхан Будда одоогоос 2500 жилийн өмнө […]

0 comments

“Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 50 дадал” Зөв хооллолтын дадал 10

Дадал 10. Амны хөндий, улаан хоолойн ханыг гэмтээх хэт халуун хоол унднаас болгоомжлох. Өдийг хүртэлх дадлууд дээр гарсан шиг хоол хүнсний төрөл зүйл бус, төлөв байдал, […]

0 comments

“Зүрх тэмтрэх ЗЭН” Хүч бадраах үгс-2.

Гурав. Сургаал гэдэг хэрэгжүүлж гэмээнэ анх үр дүнгээ өгнө. “Эс үйлдэж хоосон үхвээс, эцэст харамсана. Сайн оточ өвчнийг мэдэж, тан үйлдэнэ. Уух эсэх нь оточийн […]

0 comments

“Зүрх тэмтрэх ЗЭН” Хүч бадраах үгс-1.

Нэг. Орчлон хорвоог өөрчилж эс чадах авч , өөрийн сэтгэлийг яаж ч өөрчилж болно. “Уян хатан зориг тэвчээрийн нөмрөгийг биедээ зүүхүй.” Бадамлянхуан судар Адам, Ева […]

0 comments

“Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 50 дадал” Зөв хооллолтын дадал 9

Дадал 9. Өдөрт хагас шоо дүфү буюу “тариан талбайн мах” шар буурцгийг хэрэглэж занших. Буурцгийн төрлүүд дотроос уургийг хамгийн ихээр агуулдаг нь шар буурцаг буюу […]

0 comments

“Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 50 дадал” Зөв хооллолтын дадал 8

Дадал 8. Сардин, гэлэм зэрэг хөх нуруут загаснаас n-3 хэлбэрийн сайн тосыг авах. Өмнөх дадлуудаараа мал амьтны мах, өөх, сүү цагаан идээ зэргийн хэрэглээндээ сайтар […]

0 comments

Эхлээд амжилт, дараа нь нойр

“Газар дэлхийг хөлөөрөө үнсэж буй мэт алх.” Тич Нат Хан “…Дэлхийн сагсан бөмбөгийн тод гэрэлтэх од Коби Брайнт, сүүлд гарсан “Thrive” ном нь №1 бэстселлэр […]

0 comments

“Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 50 дадал” Зөв хооллолтын дадал 7

Дадал 7. Хүнсний эслэгийг тогтмол авах буюу гэдэс дотроо хайрлах    “Хүнсний эслэг” гэж юу вэ? Хүнсний ногоо болон үр тариа, далайн ургамал зэрэгт агуулагддаг […]

0 comments

“Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 50 дадал” Зөв хооллолтын дадал 6

Дадал 6. “Муу тос”-ноос хол байх.   Саяхнаас “транс өөх” гэсэн нэр сонсогдох болж, хүний биед хортой, сөрөг нөлөөллүүдийнх нь тухай ихээр ярих болжээ. Эерэг, […]

1 comment

“Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 50 дадал” Зөв хооллолтын дадал 5

Дадал 5. Калорийн хэмжээнд санаа зовж байхаар нүүрс усанд санаа зов.    Хэт таргалалт, чихрийн шижин (diabetes) гэх мэт ахуйн өвчлөлүүдийн эмчилгээнд хүнсэнд агуулагдах калорийн […]

1 comment

“Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 50 дадал” Зөв хооллолтын дадал 4

Дадал 4. Ихэдвэл эм ч хор буюу цагаан идээний хэрэглээндээ анхаарах.    Үүний өмнөх дадал дээр “Амьтны гаралтай өөх тос”-г хэтрүүлэн хэрэглэх ямар муу үр […]

2 comments

“Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 50 дадал” Зөв хооллолтын дадал 3

Дадал 3. Мах, махан бүтээгдэхүүний хэрэглээндээ анхаарах.    Хорхог, боодог, чанасан мах, шарсан мах, гэдэс дотор, элэг сэмж, за бүр цаашлаад банш, бууз, хуушуур гээд […]

0 comments

“Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 50 дадал” Зөв хооллолтын дадал 2

Дадал 2. Давсыг өдөрт 8 гр хүртэл.    Монголчууд маань эртнээс давс, чихэр, өөх гурвыг “3 цагаан хор” хэмээн нэрлэж, хоол хүнсэндээ анхаарал болгоомжтойгоор хэрэглэж ирсэн […]

0 comments

“Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 50 дадал” Зөв хооллолтын дадал 1

Зөв хооллолтын 15 дадал    Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх дадлын дотор дээгүүр байр эзэлдэг нь “Хоол хүнс”-ний дадал юм. Яагаад вэ гэхээр мэдээж хүний бие […]

0 comments

“Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 50 дадал” Цуврал нийтлэл

Оршил    Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын дэргэдэх “Дэлхийн Хавдар Судлалын Сан”-ийн өнгөрсөн оны судалгаагаар Монгол улс 100 мянган хүнд ногдох элэгний хорт хавдрын өвчлөлөөр дэлхийн […]

2 comments

Дайчин-5

“Төгс нэгэн гэж үгүй. Ливэрпүлийн хөгжөөн дэмжигч л биш бол…”    “Амьддаа бие биенээ хайрла” гэж Монголын гайхалтай нэгэн төр нийгмийн зүтгэлтний алдартай шүлэг байдаг. […]

0 comments

Дайчин-4.

“Би бэлтгэлийнхээ минут бүрийг үзэн яддаг байсан. Тэр болгонд би өөртөө битгий шантар, одоо зовоод үлдсэн амьдралдаа аварга шиг амьдар гэж хэлдэг байлаа.”     Кэссиус Марселлус […]

1 comment

Дайчин-3.

   “Алтан медаль авах хүн гэдэг алтан медаль авах багажтай байх ёстой. Хүн гэдэг утгаараа алтан медальтан учраас л алтан медаль авч чаддаг болов уу. […]

0 comments

Дайчин-2

“Энэ бол зүгээр л тоглоом. Заримдаа чи ялна, заримдаа ялагдана.” Манни Пакияо    Спорт сонирхогчдын, тэр дундаа тулааны спорт сонирхогчдын олон жил хүсэн хүлээсэн, хэн […]

0 comments

Дайчин-1

Их спортын ертөнцөд өөрийн байгалиас заяасан авъяас билиг, нөр их хүч хөдөлмөрийнхөө үр дүнд бусдаас ялгарч, бүхний тэргүүнд оргилд хүрсэн тамирчид, үлгэр жишээ супер одууд […]

1 comment

Ялагдашгүй-3. Нагаяма Кооки: “Бидний хувьд бэртсэн ч тэвчээд дуусгана гэсэн сэтгэлийн бэлтгэлтэй байж тоглолтонд ордог.”

“Тэсэхийн аргагүй өвдөлт, саад тотгорын дундуур, энэ тоглоомын балмад шинж чанарын дундуур манай баг улам хүчирхэг болдог. Өөрсдийгөө агуу болж чадна гэж чин сэтгэлээсээ итгэсэн […]

0 comments

Салхины хүчийг ашигласан, гэхдээ сэнс биш бас нэгэн энергийн үүсгүүр

Цахилгаан автомашинд нарны зай(зураг.1), цэнэглэх станц(зураг.2)-аас гадна өөр нэгэн төхөөрөмжөөр эрчим хүч хуримтлуулж болохыг Солонгосын их сургууль(Korean university) болон Самсунгийн инженерүүд танилцуулжээ. Энэхүү төхөөрөмж нь […]

0 comments

Ялагдашгүй

“Бидний хамгийн гүн айдас бидний сул дорой байдал биш. Бидний хамгийн гүн айдас бид хэмжээлшгүй хүчирхэгт оршдог. Чи өөрийгөө дутуу үнэлснээр дэлхий ертөнцөд туслахгүй. Чи […]

0 comments

2014 оны хамгийн найдлага төрүүлж буй байгальд хоргүй энергийн чиг хандлагууд

Сүүлийн үед байгальд хоргүй энергийн эх үүсвэрийн эрэлт өсөн нэмэгдэж, энергийн шинэ эх үүсвэрийн төрөл бүрийн сонирхолтой санаанууд төрөн гарсаар байна. Өмнөх нийтлэлүүдээрээ тэдний зах […]

0 comments

Цахилгаан автомашины тухай сонирхолтой баримтууд хийгээд түүний ач холбогдол

-Алдарт Поршийн анхны бүтээл ЦАХИЛГААН АВТОМАШИН байжээ- “Дэлхий дээр 2 л төрлийн машин байдаг. Бенз ба бусад” гэх бардам үгийг та сонсож байсан байх. Хэрвээ […]

0 comments

Япон улс сансарт нарны цахилгаан фарм барихаар бэлтгэж байна

Дэлхийн дулаарал, нефтийн хомсдол, Фукушимагийн АЦС(атомын цахилгаан станц)-н осол гээд байгаль, нийгмийн олон асуудлуудаас үүдэн энергийн шинэ эх үүсвэрүүдийг нээж олох, ашиглаж эхлэх олон ажлууд […]

0 comments

Гар утастайгаа ХАМТ УНТАХ зөв үү?

Технологийн хурдацтай хөгжлийг дагаад хүн төрөлхтний хэрэгцээ шунал ч замбараагаа алдаж, ухаалаг утас, таблет хэрэглэдэггүй хүн, хясдаггүй залуус үгүй болжээ. Ямар сайндаа 3 настай дүү […]

1 comment

Сэргээгдэх эрчим хүч ба Тогтсон үнээр худалдан авах систем

 Юуны түрүүнд уншигч та бүхнийхээ энэ өдрийн амар амгаланг эрэн мэндчилье. Миний бие Япон дахь Шинэ Монгол оюутны холбоог төлөөлөн өөрийн 3 дахь нийтлэлийг ийнхүү […]

0 comments

Өтөг бууцнаас Эрчим хүч

 Японы Электроникийн Хүрээлэн(Дэнкигаккай, цаашид ЯЭХ) хэмээх энэхүү байгууллагын нэрийг мэдэхгүй электроникийн оюутан Японд байхгүй болов уу. 130-аад жилийн түүхтэй энэхүү байгууллага нь Японд цахилгаан, электроникийн […]

0 comments

Атомын цахилгаан станц ба Аймшиггүй Франц

 2011 оны 3 сарын 11. Энэ өдөр Японы зүүн эрэгт 8,9 магнитудын асар том газар хөдлөлт болж, түүнийг дагасан Цунами маш олон хүний амь нас, […]

0 comments