Шинжлэх ухаан

Ирээдүйн инженерүүддээ: Орчин цагийн Эйфел

Дэд бүтцийн дэвшилтэт технологийг танилцуулах цувралаа Франц улсын үзэсгэлэнт Миллау гүүрээр эхлүүлж байна. Эйфелийн цамхагтай харьцуулсан учир нь гүүрний долоон багана Эйфелийн цамхагтай ойролцоо ба […]

Хувь хүний хөгжил

Сүүлчийн харамсал

Та бид хэзээ энэ хорвоог орхихоо мэдэхгүй л тоосыг нь хѳдѳлгѳж яваа нэгэн билээ. Маргааш юу тохиохыг хэн ч хэлж мэдэхгүй. Гэхдээ бидний зарим нь […]

Эрүүл мэнд, спорт

Тамхи, хөдөлгөөний дутагдал, дутуу нойр, өдөр тутмын амьдрал дахь хорт хавдрын эрсдлүүд.

“Эхний 3 долоо хоног л тэмцчих. Зөв ахуйн дадлыг үргэлжлүүлэхийн тулд зөв систем, ухаалаг аргууд чухал.” Хорт хавдар, ахуйн өвчнөөс сэргийлэх үр дүнтэй дадалд алдарт […]

Хувь хүний хөгжил

Бич! Бич! Бас дахин бич!

Та хэзээ хамгийн сүүлд дор хаяж тасралтгүй 10 минут үзэг гартаа барин тэмдэглэл хөтлөх ч юмуу хэдэн мөр сийрүүлсэн бэ. Сайндаа л дэлгүүрээс авах хүнсний […]

Эрүүл мэнд, спорт

“Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 50 дадал” Зөв хооллолтын дадал 15.

Дадал 15. Замбараагүй, тогтмол бус хооллолт хорт хавдрын эрсдлийг өндөрсгөнө буюу жигд 5-6 цагийн зайтай хооллож байх. Хорт хавдраас сэргийлэх зөв хооллолтын дадлын сүүлийн дугаартаа […]