Эрүүл мэнд, спорт

“Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 50 дадал” Зөв хооллолтын дадал 15.

Дадал 15. Замбараагүй, тогтмол бус хооллолт хорт хавдрын эрсдлийг өндөрсгөнө буюу жигд 5-6 цагийн зайтай хооллож байх. Хорт хавдраас сэргийлэх зөв хооллолтын дадлын сүүлийн дугаартаа […]

Эрүүл мэнд, спорт

“Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх 50 дадал” Зөв хооллолтын дадал 12

Дадал 12. Түлэгдсэн мах, загас болон хүнсний нэмэлт амт оруулагчаас зайлсхийх.  Түлэгдсэн мах, загасны харласан хэсэгт олон тооны хавдар үүсгэгч бодис агуулагддаг байна. Жишээ нь, […]

Эрүүл мэнд, спорт

“Зүрх тэмтрэх ЗЭН” Хүч бадраах үгс-5.

Eс. Жинхэнэ эд үнэрээ эс үнэртүүлнэ.  “Анхилам үнэрийг шингээсэн хүмүүн.” Шинран (Камакура эрин) Сарнай цэцэг хэн нэгэнд үзэсгэлэнтэй харагдахын тулд цэцэглэдэггүй. Байгаагаараа л цэцэглэж байгаа […]