Tag Archives: Эрүүл хоол

Эрүүл мэнд ба хоол хүнс

Хүн бүр л өвчин зовлонгүй эрүүл энх байж аз жаргалтай амьдрахыг хүснэ. Гэвч бидний өдөр тутмын дадал зуршил маань эрүүл байхтай шууд хамааралтай. Эрүүл байхын тулд хүмүүс дасгал хөдөлгөөн хийх, агаар салхинд гарах, сайн унтаж амрах зэрэг аргуудыг сонгодог. Тэгвэл зөвхөн хоол хүнсээ зөв зохицуулснаар ч бас эрүүл байж болох юм. Япон улсын судлаачид маш

Read More